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银耳羹,5块钱就能炖一锅

银耳羹,5块钱就能炖一锅

发布 : 2019-2-26 22:57:48

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林志颖和郭德纲同岁,却宛如少年;赵雅芝年仅七十,神色依旧如少女。有时候我们就会想,为什么明星无论多大岁数,岁月就好像没有在他们的脸上留下痕迹一般。而我们的爸爸妈妈也就是三、四十岁的年纪,就已经尽显老态。到底是什么原因,才会造成如此大的差别。我们一直以为,可能是明星的收入比较高,经常使用那些价高昂的护肤产品,才使得他们“青春永驻”。到哪最近小编才发现,其实明星的“冻龄秘方”并没有多么神秘。明星们的“冻龄秘诀”,其实5块钱就能炖一锅,1天2碗似少女。
银耳羹

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By 木子mm厨房
配料:
银耳 四分之一朵、梨 1个、阿胶枣 3颗、枸杞 8颗、冰糖 适量、水 1升
烹饪步骤:
1.银耳提前用水泡发

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2.红枣洗净去核

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3.银耳水发后,除去根部杂质,撕成小朵放入锅中,红枣也放入锅中

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4.加入凉水1升

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5.准备好冰糖和梨

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6.梨切成小块,枸杞洗净备用

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7.汤汁粘稠后,再放入香梨

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8.待银耳软糯,加入冰糖

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9.出锅前5分钟再放入枸杞,出锅

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烹饪小贴士:
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定疗效。
2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
4、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
你还知道其他保持年轻的方法吗?

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2019-2-27 02:59:56
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好诱人啊

2019-2-27 10:00:08
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全是我喜欢的,残忍

2019-2-27 15:44:54
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自己做比外面干净放心,真好

2019-2-27 19:37:45
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一定香呢!学习啦!

2019-2-27 23:43:57
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做得相当成功,谢谢分享。

2019-2-28 07:43:39
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真好,看着就流口水了,我也要做

2019-2-28 13:20:07
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巧手啊,做得真不错,喜欢!

2019-2-28 20:28:18
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不错,拿走了,今天就是它了.谢

2019-3-1 04:29:01
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好诱人啊

2019-3-1 11:27:13
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卖相很好呢,味道也很不错的哦!

2019-3-4 00:29:24
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做得很不错的,看着就很不错的,很好吃。

2019-3-4 21:03:09
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回家试试去。

2019-3-23 23:02:18
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卖相很好呢,味道也很不错的哦!

2019-5-27 20:30:54
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看起来不错,改天试试

2019-6-5 01:17:25
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哎哟,不错哦!

2019-6-23 04:23:38
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除了做法,不妨跟我们说说味道如何啊,看起来还不错的样子。

2019-7-25 23:32:18
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作为资深吃货,一定得试试!

2019-7-29 07:40:13
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好漂亮啊,养眼,就是不晓得好不好吃

2019-8-6 13:01:53
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看着真不难,改天试试

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