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蜂蜜柠檬水,防毒素堆积,养肝护肝!

蜂蜜柠檬水,防毒素堆积,养肝护肝!

发布 : 2019-2-26 23:06:44

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肝脏参与人体的代谢功能,葡萄糖能转化为热量,人体每天需要的热量有限,多余的葡萄糖随着血液循环进入肝脏,被肝脏转化为肝糖原储存,当身体需要时,肝脏会将肝糖原分解成葡萄糖,为身体提供热量。肝脏还参与脂肪的代谢,通常情况下,血脂中的各成分处于相对稳定的状态,都依靠肝脏进行调节。肝脏不止负责人体的葡萄糖和脂肪代谢,还有解毒功能,降低体内有毒物质对身体的伤害,因此肝不好的人,隔三差五喝“1黄”,防毒素堆积,养肝护肝!
蜂蜜柠檬水

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By 刘浩4798
配料:
柠檬 3颗、蜂蜜 适量、蜂蜜 适量
烹饪步骤:
1.柠檬用盐搓几遍,擦干切片

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2.准备

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3.柠檬切片后去籽

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4.准备干净无水的罐子

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5.灌满

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6.一层蜂蜜一层柠檬,依次叠加放好 直到蜂蜜漫过柠檬。密封好,放冰箱一周即可


烹饪小贴士:
1、常用新鲜的柠檬泡水喝有助于修复肝脏细胞,提高解毒能力,养肝护肝。柠檬又称益母果,新鲜柠檬味道很酸,通常用来泡水喝,有很好的健脾养肝,促进排毒的作用;
2、柠檬中含有的丰富的维生素C,有能清除体内的自由基,常用柠檬泡水喝,能保护肝脏免收自由基的破坏,同时还能促进蛋白质的合成,加快肝脏细胞的自我修复,增强解毒功能,所以肝不好的人,常用新鲜柠檬泡水喝,能预防毒素堆积,养护肝脏健康;
3、柠檬中含有糖类,钙,磷,铁以及维生素B1,维生素B2,维生素C等多种营养成分,以及植物酸,黄酮类,挥发油,橙皮甙等成分。具有止渴生津、祛暑安胎、祛痰、健胃止痛,通便排毒,美白养肤等作用。
你喜欢喝柠檬水吗?

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2019-2-27 05:00:19
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好漂亮啊,养眼,就是不晓得好不好吃

2019-2-27 11:51:03
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好诱人啊

2019-2-27 17:45:40
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全是我喜欢的,残忍

2019-2-27 21:15:15
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做得相当成功,谢谢分享。

2019-2-28 02:18:15
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做得很不错的,看着就很不错的,很好吃。

2019-2-28 09:24:26
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啧没有食谱我也能做出来!

2019-2-28 15:31:39
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作为资深吃货,一定得试试!

2019-2-28 23:01:21
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回家试试去。

2019-3-1 06:51:30
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自己做比外面干净放心,真好

2019-3-1 12:37:23
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哈哈哈哈前排

2019-3-1 16:04:02
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真好,看着就流口水了,我也要做

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