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鲜虾玉米云吞

鲜虾玉米云吞

发布 : 2019-3-1 21:45:04

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最近身边的朋友们好多结婚生子的,孕期注意饮食是为了孩子的健康,而月子期的饮食则是为了自己的恢复。此时的饮食父母们可是有自己的一套说法,大鱼大肉的开始招呼,营养师大乔告诉大家,其实浓汤里白花花的全是脂肪和胆固醇,不仅不催奶,还容易堵奶,更容易长胖!而且总是吃大鱼大肉,出月子还要费心费力的减肥,反而得不偿失,还不如多吃些蔬菜水果。接下来就给大家介绍这款鲜虾玉米馄饨的具体做法,有兴趣的赶紧和我一起学习一下吧!
鲜虾玉米云吞

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By 環
配料:
五花肉 800克、虾 400克、玉米 300克、云吞皮 500克、植物油 一茶匙、酱油 一茶匙、芝麻油 适量、精盐 适量、胡椒粉 适量、姜 适量、葱白 适量
烹饪步骤:
1.把肉放绞肉机机里,放姜,葱白一起绞

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2.鲜虾剁碎,玉米剁碎

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3.把弄好的料全部拌一起,放酱油,胡椒粉,芝麻油,植物油,盐一起搅拌

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4.适量的馅放云吞皮上,边边沾点水,对折,底部往里折,两角沾上就可以了

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5.水煮开下云吞,放点盐,撒点葱花,就可以了

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烹饪小贴士:
1、增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。2、通乳汁:如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。3、缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
你喜欢吃大虾吗

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2019-3-2 00:12:51
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口水哗哗流!

2019-3-2 06:40:39
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好吃,又来看美味

2019-3-2 12:27:49
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真好,看着就流口水了,我也要做

2019-3-2 16:39:46
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好诱人啊

2019-3-2 20:58:32
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味道超赞

2019-3-2 22:22:12
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感觉做法好简单哦,事实

2019-3-3 02:36:19
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做得很不错,简单实用,看着就很有食欲的哦。

2019-3-3 06:49:27
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一定香呢!学习啦!

2019-3-3 11:23:06
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卖相很好呢,味道也很不错的哦!

2019-3-3 17:04:16
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除了做法,不妨跟我们说说味道如何啊,看起来还不错的样子。

2019-3-4 08:24:54
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有时间实践一下,很不错

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