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海虹西兰花

海虹西兰花

发布 : 2019-3-3 22:31:06

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娱乐圈有很多不老女神,大家都熟知,她们严格管理身材,争分夺秒地护肤。爱美之心人皆有之,相信大家也想拥有像女神一般的皮肤,今天小编就给大家说说护肤那些事儿。护肤其实不难,大家记住三点,第一重视给皮肤补水,第二给皮肤补充蛋白质,第三注意防晒,第四多食用抗衰老食物。小编给大家介绍一种抗衰老食物,美味又营养。女神的“冻龄秘诀”,1周吃3次养出平滑“牛奶肌”,越吃越年轻!这款美食就是海虹西兰花,西兰花可补肾固精、健脑壮骨、补脾健胃,海虹营养价值很高、两者搭配起来、营养丰富又健康美味!
海虹西兰花

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By 踏月色而来~
配料:
西兰花 300克、海虹肉 200克、酱油 20克、橄榄油 15克、辣根 3克、柠檬汁 5滴、白糖 5克
烹饪步骤:
1.海虹洗净后放入锅中大火烧开即可

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2.西兰花洗净后切成小块焯水捞出沥干备用

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3.煮熟的海虹扒出肉来、焯好水的西兰花沥干水分装盘备用

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4.把西兰花和海虹放入一个器皿中

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5.取一个小碗、放入味极鲜、白糖、柠檬汁和橄榄油混合搅拌均匀

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6.把调好的酱汁淋在西兰花海虹上面、搅拌均匀即可

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7.把拌好的西兰花海虹装盘即可

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8.简单美味宜操作

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烹饪小贴士:
1、海虹还能促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。2、很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜。而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。3、挑选西兰花时,手感越重的,质量越好。不过,也要避免其花球过硬,这样的西兰花比较老。买回后最好在4天内吃掉,否则就不新鲜了。4、西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。
大家有什么护肤小诀窍吗?

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2019-3-4 01:27:33
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做得很不错,简单实用,看着就很有食欲的哦。

2019-3-4 04:13:39
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哎哟,不错哦!

2019-3-4 07:00:17
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大神,为何你如此牛掰!

2019-3-4 09:20:55
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作为资深吃货,一定得试试!

2019-3-4 09:31:59
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做得很不错的,看着就很不错的,很好吃。

2019-3-4 12:37:24
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做得很不错,简单实用,看着就很有食欲的哦。

2019-3-4 15:26:59
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做得相当成功,谢谢分享。

2019-3-4 16:47:53
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好漂亮啊,养眼,就是不晓得好不好吃

2019-3-4 18:47:42
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真好,看着就流口水了,我也要做

2019-3-4 20:35:12
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看起来不错,改天试试

2019-3-6 11:24:36
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不错,看着挺诱人的偶喜欢的一道菜

2019-3-15 08:58:05
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口水哗哗流!

2019-3-19 04:59:02
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感觉做法好简单哦,事实

2019-4-2 17:00:43
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看的口水都出来了

2019-5-7 11:15:18
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看着好有食欲

2019-5-24 08:48:54
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感觉做法好简单哦,事实

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