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雪梨银耳枸杞羹

雪梨银耳枸杞羹

发布 : 2019-3-14 23:22:09

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随着生活节奏的变快,越来越多的人也开始注重养生了,特别是爱美的女士,想要达到健康而又无副作用的保养效果,不仅需要内外兼修,而且一定要注重自己的饮食习惯,这样才能让我们的皮肤从内到外焕发光彩。

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都说银耳是平民的燕窝,它营养丰富,长期喝具有美容养颜的功效。季节交替,天气干燥,人体也变得干燥起来,感冒咳嗽多发季的春天,尤其需要润肺降燥,而今天带来的这款雪梨银耳枸杞羹就具有较好的润肺化痰功效,你也不妨试试看。很多人觉得银耳煮了很久都没有出胶质,其实和时间长短也有一定的关系,有些功率小的锅子出胶就很慢。其实,煮好的银耳羹软糯滑爽,口感很不错的,一起看看我的做法吧。
【雪梨银耳枸杞羹】
【主要原料】:
雪梨 一个
银耳 半朵
枸杞 少许
冰糖 适量
【制作方法】:

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1.准备好所有食材。

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2.银耳泡发,去掉根部。

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3.银耳,枸杞清洗干净,撕成小朵。

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4.银耳加入养生壶内。

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5.加入水到1200毫升。

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6.选择银耳功能,开启。

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7.剩余20分钟时,加入雪梨。

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8.3小时后,加入枸杞焖泡一会。

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9.加入冰糖,融化后即可食用。
【一定要看的小提示】:
1.银耳不要泡时间长,也不要用热水或者温水,防止营养流失,其实冷水一会就泡开了。
2.银耳汤要煮到胶质出来才好吃,软糯滑爽。
3.枸杞不要太早加入,不然就太烂了。

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2019-3-16 07:07:32
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大神,为何你如此牛掰!

2019-3-17 14:40:09
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味道超赞

7 天前
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好吃,又来看美味

6 天前
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好诱人啊

4 天前
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哎呦,流口水了

前天 06:02
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自己做比外面干净放心,真好

14 小时前
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卖相很好呢,味道也很不错的哦!

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