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午餐肉芝士饭团

午餐肉芝士饭团

发布 : 2019-4-20 23:18:40

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一样的饭菜装在盘子上吃,和装在便当里吃,感觉是不一样的。尤其是孩子,装在便当里的食物会让她觉得更有食欲,更美味。周末,她总会让我做便当,平时不太爱吃的蔬菜,放在便当里,她都会吃掉。

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煎蛋,单纯煎个蛋,孩子看腻了,加了点其他食材煎成蛋卷。饭团,把米饭和其他食材组合在一起,做法很简单,孩子还可以自己动手制作,会觉得食物变得更加好吃。

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【午餐肉芝士饭团】
【材料】:
米饭一碗,午餐肉三片,芝士2片,海苔适量,寿司醋一小勺(可选),糖一小勺(可选)
【做法】:

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1.午餐肉切片,厚薄根据自己的喜好就可以。学厨煎锅刷少许油,把午餐肉放进来。
2.中小火把午餐肉两面煎至表面焦黄。
3.午餐肉罐头里套上一个保鲜袋,把煮好的米饭加寿司醋、糖拌匀(不加也可以,看个人喜好),放入米饭,压平后取出。
4.取出饭团,放上芝士片,再放上一片午餐肉,用海苔绑好即可。

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【凉拌秋葵白玉菇】
【材料】:一人份
秋葵150克,白玉菇100克,蒜头三四瓣,生抽酱油2勺,花生油适量,盐适量

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【做法】:
1.食材清洗干净,秋葵顶部切掉,白玉菇根部切掉。
2.白水煮开,加入盐,放入秋葵和白玉菇,煮一分半到两分钟。
3.把秋葵和白玉菇捞出来,秋葵过一下凉白开,颜色好看,口感也比较脆。
4.把秋葵和白玉菇放在盘里,秋葵我喜欢对半切开。蒜蓉用油稍微炒炒,加入酱油,关火,淋在上面即可。

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【秋葵蟹柳厚蛋烧】
【材料】:
鸡蛋2个,秋葵一根,蟹柳一根,盐适量,油适量

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【做法】:
1.鸡蛋打散,学厨厚蛋烧锅里刷上油,小火预热,倒入一半蛋液,煎至稍微凝固。
2.把凝固里的第一层蛋液铲到一边。
3.放上秋葵和蟹柳,这个是我提前做熟了的。
4.小火继续煎至半凝固状态,把秋葵和蟹柳这边铲起,包裹起来。煎熟的厚蛋烧取出,切成小块就可以啦!

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2019-4-21 02:47:52
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看起来不错,但是还没尝味道!

2019-4-21 07:31:27
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啧没有食谱我也能做出来!

2019-4-21 10:54:29
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哎哟,不错哦!

2019-4-21 13:57:17
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做得很不错,简单实用,看着就很有食欲的哦。

2019-4-21 17:08:56
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哎哟,不错哦!

2019-4-21 19:53:14
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啧没有食谱我也能做出来!

2019-4-22 00:07:16
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好诱人啊

2019-4-22 03:16:52
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巧手啊,做得真不错,喜欢!

2019-4-22 06:01:12
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哎呦,流口水了

2019-4-22 07:41:52
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除了做法,不妨跟我们说说味道如何啊,看起来还不错的样子。

2019-4-22 23:53:04
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巧手啊,做得真不错,喜欢!

2019-5-2 23:11:01
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除了做法,不妨跟我们说说味道如何啊,看起来还不错的样子。

2019-5-13 10:34:54
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做得很不错,简单实用,看着就很有食欲的哦。

2019-6-11 09:02:11
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看的口水都出来了

2019-7-10 21:50:11
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做得很不错的,看着就很不错的,很好吃。

2019-7-19 00:16:58
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巧手啊,做得真不错,喜欢!

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