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五花肉炒花菜的做法,一天不吃不舒服!

五花肉炒花菜的做法,一天不吃不舒服!

发布 : 2018-10-22 23:22:01

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。天冷就爱吃这菜,秋冬大量上市,我家经常买,一天不吃不舒服,花菜的营养很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。所以我和家人都比较喜欢,五花肉炒花菜是我经常做的一道菜,荤素搭配,五花肉的香跟花菜非常的搭,非常好吃,炒花菜第一步不是焯水而是这么做,炒出的花菜香香脆脆,十分下饭,快试试吧。

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食材:花菜半朵、五花肉1块、蒜粒4个、干辣椒3根、料酒1小勺、胡椒粉半勺、生抽1勺、盐1勺。
做法:
1、五花肉洗净切薄片,用料酒,盐,生抽,胡椒粉抓匀,腌制15分钟。

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2、花菜切小块,洗干净后控干水备用。

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3、蒜粒切片,干辣椒切丝。

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4、锅倒入食用油,放入蒜片,干辣椒丝炒香。

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5、放入五花肉片下锅煸炒,煸出少许油脂,五花肉微微金黄。

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6、放入花菜翻炒。

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7、炒至花菜断生,放入盐调味,鸡粉调味,翻炒均匀出锅。

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8、出锅啦,很香很好吃,配白米饭吃最好了。

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9、简单快手,在家做出饭店的味道,十分钟出好菜,营养美味又下饭。

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2018-10-24 06:45:49
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真好,看着就流口水了,我也要做

2018-10-25 04:03:28
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回家试试去。

2018-10-26 03:50:11
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看起来不错,改天试试

2018-10-27 19:03:35
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哎呦,流口水了

2018-10-28 02:04:39
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真好,看着就流口水了,我也要做

2018-10-28 12:44:03
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好漂亮啊,养眼,就是不晓得好不好吃

2018-10-28 22:43:07
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作为资深吃货,一定得试试!

2018-10-29 05:12:07
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真好,看着就流口水了,我也要做

2018-10-29 13:23:04
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做得相当成功,谢谢分享。

2018-10-29 14:00:26
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味道超赞

2018-12-8 11:01:52
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有时间实践一下,很不错

2018-12-31 13:40:37
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回家试试去。

2019-1-11 12:01:38
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看着好有食欲

2019-2-16 01:15:38
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不错,拿走了,今天就是它了.谢

2019-2-20 01:18:30
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回家试试去。

2019-6-19 10:07:57
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卖相很好呢,味道也很不错的哦!

2019-6-20 19:13:09
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不错,拿走了,今天就是它了.谢

2019-7-19 07:26:50
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味道超赞

2019-8-16 05:44:42
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