兔蜜美食

 找回密码
立即注册

酸豆角炒魔芋的做法,大雪节气不要错过这菜

酸豆角炒魔芋的做法,大雪节气不要错过这菜

发布 : 2018-12-7 23:11:02

40374 11 30
在冬日食用更是可以防止脂肪堆积,达到清肠瘦身清除体内毒素的效果。前几天大鱼大肉吃多了,估计肚子里的脂肪又厚厚积累起来了,今天就吃一道脂肪的“克星”菜吧!这道菜的做法也十分简便,简单几步就可以完成,好吃又省时,这是一道快手小菜,成本就是那么三块钱。一把酸豆角,一小块魔芋,是非常开胃的,辣而酸,辣而香”。非常劲道,入口有嚼劲,越嚼越香,想想又开始流口水了。它虽是素菜,烧出来的味道比肉香,下酒又下饭,成本不足5元!

3dc567898fa246a6a7f4bfd028f14458.jpeg

大雪节气不要错过这菜,比肉营养,常吃提高免疫力,体格好少生病。营养价值非常高,具有活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、化痰软坚的功效,还有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用,魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋可以达到食品酸、碱平衡。魔芋葡甘聚糖凝胶消毒后可用于止血和促进伤口愈合,还可将其制成降血脂、降血糖、减肥、通便等药物。下面我把这道菜的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着做起来。

f589145afac44094a445accda4de5fbf.jpeg

食材:魔芋1块、酸豇豆1小把、干辣椒3根、蒜3粒、盐少量、生抽1勺。
做法:
1、食材备好。

9a3c0f91f45b47fba26cc0abf3f1e539.jpeg

2、魔芋冲洗后切成片再切成条。

46b3bdd7465f4d95b2b49fd02d25517a.jpeg

3、把魔芋放沸水里焯3分钟捞出备用。

4600a84706cd48d6a40b6b378b6f3a15.jpeg

4、酸豆角再清水里浸泡一会捞出,切成小段。

16c0393c2a944e3f86da49aa4edf3bcb.jpeg

5、干辣椒切碎,蒜切末。

2ed585fa324945d0980c6af70f46b807.jpeg

6、炒锅上火,油温热后爆香干辣椒蒜末。

00a182f48f59479090cf004e1a17f00c.jpeg

7、放入酸菜煸炒几分钟。

890a3de606914807998ccc521d070552.jpeg

8、最后放魔芋条 。

52f459e033a7402aa239b1720cf7c89f.jpeg

9、翻炒均匀,放生抽,盐,调味。

43cdb901fd6d4c0e96f625096d6d64f5.jpeg

10、加少量水焖一会让魔芋入味即可。

b24717b563da4db5b876261c457f532f.jpeg

11、超下饭开胃菜,孩子多吃两碗饭,

声明:本栏目版权归文章原作者所有,相关分享仅供学习与交流 分享

使用道具

您需要登录后才可以回帖

2018-12-10 13:07:46
回复 支持

使用道具

做得很不错,简单实用,看着就很有食欲的哦。

2018-12-11 14:03:29
回复 支持

使用道具

除了做法,不妨跟我们说说味道如何啊,看起来还不错的样子。

2018-12-13 03:35:59
回复 支持

使用道具

好漂亮啊,养眼,就是不晓得好不好吃

2018-12-14 06:10:13
回复 支持

使用道具

不错,看着挺诱人的偶喜欢的一道菜

2018-12-16 13:50:49
回复 支持

使用道具

看着真不难,改天试试

2018-12-16 14:12:34
回复 支持

使用道具

哎呦,流口水了

2018-12-18 15:37:39
回复 支持

使用道具

好吃,又来看美味

2018-12-20 11:31:47
回复 支持

使用道具

哎呦,流口水了

2018-12-21 15:32:58
回复 支持

使用道具

做得相当成功,谢谢分享。

2018-12-22 12:17:04
回复 支持

使用道具

看着好有食欲

2018-12-25 14:43:21
回复 支持

使用道具

做得很不错的,看着就很不错的,很好吃。

查看更多回复
发新帖
关于我们

关于我们加入我们联系我们版权声明

关注我们
新浪微博
"兔蜜"分享美食美味,记录旅行点滴,Listen to me!
兔蜜网是一个关于美食、旅行的综合性网站,你可以分享你喜欢的美食美味,记录你旅行的点滴。站点每日更新分享,为每一位喜欢美食和旅游的你提供优质分享。
粤ICP备15116635号 Copyright @ 2018 TUMI365