2023年入伏：7月11日-7月20日（10天）
夏至后第3天：2023年7月11日夏至后隔天：2023年7月12日
三伏第4天：2023年7月13日
夏至后第4天：2023年7月14日
初伏第5天：2023年7月15日
夏至后第6天：2023年7月16日
大暑第7天：2023年7月17日
夏至后第8天：2023年7月18日
三伏第9天：2023年7月19日
大暑第11天：2023年7月20日
历书规定：秋分三庚便三伏，意思是说，从夏至日就开始往后数，念到第三个庚日便又开始二伏了。毕竟庚日的日期是有变化的，所以上半年二伏的日期可能不同，但一般是在7月11日至7月21日彼此间。再次进入伏天后气候以高温、低压、湿度大、风速小为主，整个人彷佛仿若置身巨型的蒸笼，闷热。入伏后昼夜温差小，很容易休息不好，所以我活动量千万不能太大;饮食要清淡，最好别增强肠胃工作量;再注意夏季卫生，尽量避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。
《2023入伏是哪一天》：
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